Magamine on mõnus ja kasulik. Tervisemuuseumi aastanäituse “Uneversum. Näitus unest ja magamisest” eesmärk on väärtustada und kui füüsilise, vaimse ning emotsionaalse stressi leevendajat ja võimekuse taastajat.

Aktiivses ja õpilasi kaasavas muuseumitunnis arutleme koos ning otsime vastuseid küsimustele, miks me magame, kuidas tuleb hea uni ja mida uni meiega teeb.

Õpilased mõtlevad välja hea une soovitusi ja jagavad neid üksteisega.

Tunnis uurime mänguliste meetoditega, mida toob endaga kaasa suureks kasvamine. Räägime murdeeas toimuvatest vaimsetest ja kehalistest muutustest ning arengust. Arutame läbi parimad viisid oma hügieeni eest hoolitsemiseks. Arendame kehast rääkimiseks sobilikku sõnavara ja arutleme kellele keha kuulub – mängime „Ei“-mängu, mis julgustab lapsi oma autonoomsuse eest seisma ning tutvume seksuaalõigustega.

Toidul on inimese elus suur roll ja seepärast on tähtis kujundada harjumused ja omandada algteadmised tervislikust toitumisest võimalikult varakult.

Praktilises ja õpilasi kaasavas muuseumitunnis lõimime inimkeha toimimise (meeled ja seedeelundkond) ning tervisliku toitumise põhimõtted.

Tunnis uurime koos, kuhu läheb toit pärast allaneelamist ja mis sellega seedeelundkonnas juhtub.
Läbi erinevate ülesannete räägime tervislikust toitumisest, tutvume inimesele vajalike vitamiinide ja toitainetega ja uurime, milleks on hea mitmekesine toitumine ja kuidas mõned toiduained on kasulikumad kui teised.

Õnnetused ja ootamatud tervisehäired võivad tabada igaüht – tänaval, kodus, koolis või töökohal. Meie moraalne kohus on kannatanut märgata ja vajadusel anda kiirabi saabumiseni esmaabi. Kui meil on teadmised, kuidas kannatanut aidata ning julgus reageerida, võime päästa inimese elu.

Käsitleme muuhulgas esmaabi põletuse korral, hingamisteede avamist, verejooksu sulgemist ning südamemassaaži põhimõtteid. Soovi korral on võimalik harjutada elustamist mannekeeni peal.

Julgustame märkama inimese normist erinevat käitumist ja pöörama sellele tähelepanu.

Silmade kaudu saab inimene ümbritsevast maailmast kuni 80% informatsiooni ning seepärast võib olla paljudel elu pimedana keeruline ettegi kujutada.

Muuseumitunnis mängime läbi pimedana liikumise ja pimeda saatmise, samuti saab õpilane proovida järgi punktkirja lugemise ja kirjutamise. Teeme juttu juhtkoertest ning tutvustame erinevaid abivahendeid, mis pimedate ja vaegnägijate elu lihtsamaks teevad. Lisaks selgitame, kuidas vajadusel pimedat abistada.

Kas me päriselt teame, mida veipimine tegelikult kehaga teeb? Muuseumitunnis mõtleme koos, kuidas e-sigaretid mõjutavad noorte tervist, eriti aju arengut ja hingamisteid. Uurime, miks veipimine pole nii ohutu, kui reklaamid väidavad, ja kuidas see võib jätta pikaajalised jäljed vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Tund on üles ehitatud ülesannetele ja aruteludele nii, et noored on tunnis aktiivses rollis, et saada teadmisi ja praktilisi näpunäiteid, kuidas end kaitsta ja tervena püsida ja teha teadlikke tervislikke valikuid.