Perepäev "Vitamiinilaks" Tervisemuuseumis

Söömine ei ole keeruline kunst, aga kuidas süüa nii, et püsida terve ja õnnelik? Toidul on inimese elus suur roll ja seepärast on tähtis omandada algteadmised tervislikust toitumisest võimalikult varakult.

Esimesel talve perepäeval räägime toitumisest. Teematuuridel uurime seedekulglat ning vaatleme, kus toimub seedimine ja kus toitainete imendumine. Kas kõik mis ma söön imendub kehasse? Mis asi on kaka ja mida see meile ütleb?

Auditooriumis toimub arutelu vitamiinide teemal. Millised neist meile vajalikud on ja millistest toitudest neid leida? Kuidas seda kõike kergesti meelde jätta? Kuidas meie keha kohaneb talvega ja kas me saame selles organismi aidata? Kas eelistada smuutit või salatit? Päeva teises pooles hakkame ühiselt puu-, köögi- ja juurviljadega katsetusi tegema ning valmistame koos ühe vitamiinipommi.