Raamat näituselt “Uneversum”

Uneversum. Raamat unest ja magamisest
Väljaandja ja autor Eesti Tervisemuuseum.

Me magame maha kolmandiku oma elust.
Miks me seda teeme? Õigeid vastuseid on ainult üks – selleks, et elus püsida. Unevaeguse ja valel ajal magama minekuga võib kaasneda rumalaks jäämine, haigused ja lühem eluiga.

Raamatu eesmärk on väärtustada und kui füüsilise, vaimse ja emotsionaalse stressi leevendajat ja võimekuse taastajat. Piilume magamistuppa ning vaatame, kuidas inimesed magavad ja mis toimub une ajal meie kehas. Jagame häid näpunäiteid parimaks öiseks puhkuseks kõigile, kes soovivad oma unetervise eest hoolitseda.

Raamat on koostatud 2023. – 2024. a näituse “Uneversum” tekstide ja illustratsioonide põhjal.

Pehme köide, 165 x 235 x 6 mm, 68 lk.

Kõike, mida sa veel ei tea unest ja magamisest, tule avasta meie uuel näitusel “Uneversum”!
Näitus on avatud kuni 17.11.2024.