Uneversumi viimane vestlusõhtu "Küsi eksperdilt" 14.11

Uni on vajalik füsioloogiline ja käitumuslik protsess hea tervise ja elukvaliteedi tagamiseks. Parim asi algava päeva alustamiseks on hästi magatud öö. Mõnedele on hea uni reaalsus, teistele aga unistus.

Vestlusõhtul räägime une vajalikkusest ja unega seotud muredest. Näiteks unetus ja unetuse ärevus, uneaegsed hingamis- ja liigutushäired, norskamine, une katkestused, liiga varane ärkamine, probleem magama jäämisega, hammaste krigistamine, parasomniad ja une-ärkveloleku rütmi häired.

Uneversumi vestlusõhtul jagavad oma kogemusi ja vastavad kuulajate küsimustele kopsu- ja unearst dr Erve Sõõru ja kliiniline psühholoog dr Margus Laurik. Vestlust modereerib kunstnik ja õppejõud Urmas Lüüs.